جوجل

تطبيق Google Fit: أبسط طريقة لتتبع نشاطك البدني

تطبيق Google Fit: أبسط طريقة لتتبع نشاطك البدني

تطبيق Google Fit هو تطبيق مجاني من Google يهدف إلى مساعدتك على تتبع نشاطك البدني وصحته. يمكن استخدامه على الهواتف الذكية والساعات الذكية.

يوفر تطبيق Google Fit مجموعة متنوعة من الميزات التي تساعدك على تتبع نشاطك البدني، بما في ذلك:

  • تتبع الخطوات
  • تتبع المسافة
  • تتبع الارتفاع
  • تتبع الوقت الذي تقضيه في الأنشطة المختلفة
  • تتبع السعرات الحرارية المحروقة

يمكن أن يساعدك تطبيق Google Fit على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال توفير إحصائيات وبيانات دقيقة حول نشاطك.

كيفية استخدام تطبيق Google Fit

لاستخدام تطبيق Google Fit، عليك أولاً إنشاء حساب Google أو تسجيل الدخول باستخدام حساب Google موجود.

بمجرد تسجيل الدخول، يمكنك بدء تتبع نشاطك. للقيام بذلك، افتح تطبيق Google Fit واضغط على الزر “بدء التتبع”.

يمكنك تتبع الأنشطة المختلفة في تطبيق Google Fit، بما في ذلك المشي والجري وركوب الدراجات والسباحة.

لبدء تتبع نشاط معين، اضغط على الزر “إضافة نشاط”.

يمكنك أيضًا استخدام تطبيق Google Fit لتتبع نشاطك تلقائيًا. للقيام بذلك، قم بتشغيل إعداد التتبع التلقائي.

أهداف تطبيق Google Fit

يقدم تطبيق Google Fit مجموعة متنوعة من الأهداف التي يمكنك تعيينها لنفسك.

إقرأ أيضا:شرح Google AdMob: كيفية استخدامه لتحقيق الإيرادات من تطبيقات الهواتف المحمولة

تشمل الأهداف الشائعة ما يلي:

  • تحقيق 10,000 خطوة يوميًا
  • المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا
  • ركوب الدراجات لمدة 30 دقيقة يوميًا
  • السباحة لمدة 30 دقيقة يوميًا

يمكنك تخصيص أهدافك لتتناسب مع مستوى لياقتك البدنية وأهدافك الصحية.

ميزات تطبيق Google Fit

يقدم تطبيق Google Fit مجموعة متنوعة من الميزات التي تساعدك على تتبع نشاطك البدني وصحته.

تشمل الميزات الرئيسية ما يلي:

  • تتبع النشاط: يتتبع تطبيق Google Fit نشاطك البدني تلقائيًا أو يدويًا.
  • الإحصاءات: يقدم تطبيق Google Fit إحصائيات مفصلة حول نشاطك البدني، بما في ذلك عدد الخطوات التي قطعتها والمسافة التي قطعتها والسعرات الحرارية التي حرقتها.
  • الأهداف: يتيح لك تطبيق Google Fit تعيين أهداف لنفسك ومتابعة تقدمك.
  • التحديات: يتيح لك تطبيق Google Fit المشاركة في التحديات مع الأصدقاء والعائلة.
  • التكامل مع التطبيقات الأخرى: يمكن ربط تطبيق Google Fit بتطبيقات اللياقة البدنية الأخرى، مما يسمح لك بمشاركة بياناتك مع التطبيقات الأخرى.

كيفية ربط تطبيق Google Fit بتطبيقات أخرى

يمكنك ربط تطبيق Google Fit بتطبيقات اللياقة البدنية الأخرى لمشاركة بياناتك مع التطبيقات الأخرى.

إقرأ أيضا:تطبيق ايمو imo: كل ما تريد معرفته

لربط تطبيق Google Fit بتطبيق آخر، افتح تطبيق Google Fit واضغط على “الملف الشخصي”.

ثم اضغط على “إدارة التطبيقات المرتبطة”.

ابحث عن التطبيق الذي تريد ربطه وحدد مربع الاختيار بجوار التطبيق.

ثم اضغط على “حفظ”.

كيفية مشاركة بيانات تطبيق Google Fit مع الآخرين

يمكنك مشاركة بيانات تطبيق Google Fit مع الآخرين عن طريق إنشاء ملف تعريف عام.

لإنشاء ملف تعريف عام، افتح تطبيق Google Fit واضغط على “الملف الشخصي”.

ثم اضغط على “إنشاء ملف تعريف عام”.

اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لإنشاء ملف تعريف عام.

بمجرد إنشاء ملف تعريف عام، يمكن للآخرين رؤية إحصائياتك وبياناتك.

فوائد تطبيق Google Fit

يقدم تطبيق Google Fit مجموعة متنوعة من الفوائد، بما في ذلك:

  • تحسين اللياقة البدنية: يمكن أن يساعدك تطبيق Google Fit على تحسين لياقتك البدنية من خلال تتبع نشاطك وتقديم إحصائيات وبيانات دقيقة حول نشاطك.
  • تعزيز الصحة العامة: يمكن أن يساعدك تطبيق Google Fit على تعزيز صحتك العامة من خلال تتبع نشاطك وتقديم إحصائيات وبيانات دقيقة حول نشاطك.
  • تحقيق أهداف اللياقة البدنية: يمكن أن يساعدك تطبيق Google Fit على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال تتبع نشاطك وتقديم إحصائيات وبيانات دقيقة حول نشاطك.
  • التحفيز: يمكن أن يساعدك تطبيق Google Fit على التحفيز على البقاء نشطًا من خلال تتبع نشاطك وتقديم إحصائيات وبيانات دقيقة حول نشاطك.
  • المجتمع: يمكن أن يساعدك تطبيق Google Fit على التواصل مع الآخرين الذين لديهم أهداف مماثلة من خلال التحديات والمجتمعات.

عيوب تطبيق Google Fit

على الرغم من فوائده العديدة، إلا أن تطبيق Google Fit له بعض العيوب أيضًا، بما في ذلك:

إقرأ أيضا:حمل الان أفضل تطبيق للتوصيل كريم careem
  • دقة البيانات: قد لا تكون بيانات تطبيق Google Fit دقيقة دائمًا، خاصةً إذا كنت تستخدم التطبيق لتتبع الأنشطة التي تتطلب استخدام أجهزة استشعار دقيقة، مثل السباحة أو ركوب الدراجات.
  • التكامل مع التطبيقات الأخرى: قد لا يكون تكامل تطبيق Google Fit مع التطبيقات الأخرى سلسًا دائمًا.
  • التصميم: قد لا يكون تصميم تطبيق Google Fit جذابًا للجميع.

بدائل تطبيق Google Fit

هناك العديد من البدائل لتطبيق Google Fit، بما في ذلك:

  • Apple Health: تطبيق اللياقة البدنية من Apple.
  • Fitbit: تطبيق اللياقة البدنية من Fitbit.
  • Samsung Health: تطبيق اللياقة البدنية من Samsung.
  • MyFitnessPal: تطبيق اللياقة البدنية والنظام الغذائي.

خاتمة

بشكل عام، يعد تطبيق Google Fit خيارًا رائعًا لتتبع نشاطك البدني وصحته. يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من الميزات والفوائد التي يمكن أن تساعدك على تحسين لياقتك البدنية وتعزيز صحتك العامة.

أسئلة وأجوبة

ما هي أفضل طريقة لاستخدام تطبيق Google Fit؟

أفضل طريقة لاستخدام تطبيق Google Fit هي تحديد أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك وإنشاء خطة لتحقيق تلك الأهداف. يمكنك استخدام تطبيق Google Fit لتتبع تقدمك وتحفيز نفسك على البقاء على المسار الصحيح.

هل يمكنني استخدام تطبيق Google Fit دون ساعة ذكية؟

نعم، يمكنك استخدام تطبيق Google Fit دون ساعة ذكية. ومع ذلك، لن تتمكن من استخدام جميع الميزات التي يقدمها التطبيق، مثل تتبع معدل ضربات القلب أو الخطوات.

هل تطبيق Google Fit آمن؟

نعم، تطبيق Google Fit آمن. يتم تشفير بياناتك وتخزينها على خوادم Google آمنة.

ما هي أحدث الميزات في تطبيق Google Fit؟

أحدث الميزات في تطبيق Google Fit هي:

  • تتبع النوم: يتيح لك التطبيق الآن تتبع نومك ومعرفة مقدار الوقت الذي تقضيه في كل مرحلة من مراحل النوم.
  • تتبع معدل ضربات القلب: يتيح لك التطبيق الآن تتبع معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي.
  • تتبع التنفس: يتيح لك التطبيق الآن تتبع أنماط تنفسك.

هذه الميزات الجديدة يمكن أن تساعدك على تحسين فهمك لصحتك العامة.

تحميل تطبيق Google Fit لهواتف الأندرويد

تحميل تطبيق Google Fit لهواتف iPhone

السابق
أفضل تطبيقات تعارف للأندرويد واَيفون
التالي
تطبيق Samsung Health: طبيبك الشخصي في جيبك